About Tokrepia

Gift og bor i Trondheim. Jobber som freelancemusiker på tverrfløyte, og har spillejobber i bryllup, begravelser, hyggetreff og gudstjenester. Har kordirigering som fag fra da jeg studerte musikk. I tillegg til musikken så er jeg katteinteressert. Driver et lite rasekattoppdrett bestående av 3 abyssinere: SC Ingave's Nadina (kastrat), CH S*Skimmerdal's Elvis (kastrat) og CH (N) Hakrilas Hera (datter til Nadina, fertil) ❤❤ ❤😊 Reiser på noen utstillinger og har noen kattungekull i ny og ne. Mine interesser er: Musikk (synger i kor, spiller tverrfløyte og piano), katter, familie, venner, reise, lære nye kulturer å kjenne, spansk, trening, gå turer, fotografere, håndarbeid (hekling og strikking), og lese.

TORSDAG, SISTE TRENINGSØKT OG NY DAG 😍

Hei, og riktig god torsdag morgen, eller kanskje jeg skal si formiddag 😍
 
 
Ny dag og nye muligheter. Dagen ligger blank og ubrukt foran oss. Det er opp til oss hvordan vi bruker dagen vår. Ut fra vårt ståsted så håper du og jeg kan bruke denne dagen best mulig 😍
 
 
Selv har jeg jo kronisk betennelsesreumatisme, og da får jeg smerter og betennelser i ulike ledd (hæler, ankler, håndledd, albuer og skuldre). På dager når reumatismesmertene er som verst må jeg ta det rolig. Jeg kan ikke presse kroppen hard på de dagene. Da må jeg gå ned noen nivå, og jeg må la kroppen få bestemme antall kilo og reps på apparatene.
 
 
Skal ikke mer enn ett år tilbake før jeg ble lei meg når jeg hadde en dårlig dag med reumatismen, og jeg måtte gå ned på kilo og reps. Det tok jeg fryktelig tungt.
 
 
Takket være fysioterapeuten min så har jeg fått jobbet med tankegangen at jeg ikke lengre blir lei meg. Nå tenker slik: “Bedre med en styrkeøkt med færre reps og kilo enn ingen styrke”, og nå tenker jeg slik 😍 Er det noe jeg har lært så er det at hvis man har en kronisk sykdom må man ta hensyn til dagsformen.
 
 
Trening gir meg overskudd, og etter en treningsøkt kjenner jeg endorfinene bobler i kroppen 😊 Ikke minst så kjenner jeg at leddene mine blir mykere når jeg trener, og det er kjempegodt 😊
 
 
Først på programmet i dag er det styrketrening hos fysioterapeuten. Siste styrkeøkt denne uken 👍😊
 
 
Hvis det blir sol i ettermiddag kan det tenkes at vi kjører en tur på stranden. De siste tre dagene har det vært delvis skyet pent vær med fine temperaturer, men regn og overskyet om kvelden.
 
 
Det ser ut til at det blir en kjempefin torsdag 😊
 
 
Jeg ønsker dere en superfin torsdag ❤😊 Håper deres dag blir fin 😍
 
 
Her kommer et vedlagt bilde av meg på trening etter intervalløkt på mølla. Litt svetteperler i ansiktet ja 😜
 
 

HVIL I FRED SINEAD O’ CONNOR ❤😢

En ærlig artist med en sårbar og ekte stemme har sluknet. Dette var en trist nyhet som møtte oss i kveld på nyhetene 😢
 
 
Sangen “Nothing Nothing Compares 2 U” viste Sinead sårbarheten og ektheten sin, og det var det som gjorde henne til en ærlig artist ❤
 
 
Heldigvis vil musikken og sangene hennes leve videre.
 
 
Vil dele sangen “Nothing Nothing Compares 2 U” med dere ❤
 
 

 
 
Hvil i fred Sinead O’ Connor ❤❤❤

ABYSSINERTRIOEN SINE FAVORITTPLASSER Å SOVE 😍

Så har det blitt onsdagskveld, og på TV’n er det nyheter fra TV2.
 
 
Dagen i dag har vært en kjempefin dag. Jeg stod opp kl.09.00. Koste meg med kaffe og frokost til Reiseradioen på NRK. Deretter leste jeg litt nyheter. Så gikk jeg en foto- og trimtur. Det er så deilig å komme seg ut i frisk luft og gå en tur. Herlig å kjenne at kroppen er samarbeidsvillig 😍 Det er jeg evig takknemlig for 😍
 
 
Dagene mine varierer med energinivå pga jernmangel og lav blodprosent, men fastlegen sa den der på tur opp til et mer normalt nivå 😍 Må fortsette å ta jerntilskudd enda noen måneder.
 
 
I kveld ønsker jeg å dele tre bilder av kattens yndlingsplasser her i huset. Håper dere liker bildene mine 😊

  •  
     

    Godpusejenta mi Nadina synes matfar sin mage er en av de beste soveplassene ❤😊

     
     

    Når vi reiser på utstilling elsker Elvis å ligge i hotellsengen sammen matmor 💙😊

     
     

    I tillegg til flatskjerms-TV’n elsker godpusejenta mi Hera å sove oppe på gardinstangen ❤😊 Du ligger på eget ansvar på sofaen og hviler middag, for du kan plutselig få en 2,5 kg abyssiner rett i solar plexus 😂🤣

  • POSITIVE ORD 😍

    Riktig god onsdags ettermiddag 😍 Vi har kommet halvveis i uka, og vi er i den siste uken av juli måned. På tirsdag skriver vi 01. august igjen. Jeg bare skjønner ikke hvor disse sommermånedene har blitt av. De har gått enormt fort.
     
     
    Selv om august måned kommer er jo sommeren fremdeles her, og august byr jo på mye fin sensommervær da 😍 Det er jo den måneden vi kan høste bær og frukt fra egen hage og plukke bær i naturen.
     
     
    Jeg har lyst til å dele et dikt jeg har skrevet med dere. Diktet handler om positivitet og hvordan positive ord blir møtt av våre medmennesker 😍 Håper du liker diktet mitt 😊
     
     

    POSITIVE ORD ❤😊

     

    Gode og positive ord til andre mennesker er godt å gi.
     
    Gode og positive ord viser at du tar deg tid.
     
    Gode og positive ord til medmennesker viser at du tar deg tid til å se.
     
    Gode og positive ord får andre dine medmennesker til å smile og le.
     
    Gode og positive ord gjør dagen lys for din neste.
     
    Gode og positive ord de kan ikke forpeste.
     
    Gode og positive ord smitter med godt humør.
     
    Gode og positive ord jager bitterheten på dør.
     
    Gode og positive ord medmenneskers hjerte vil varme.
     
    Gode og positive ord vil ikke kjenne menneskers harme.

     
     

    BILDER TATT PÅ TUR 25.07.2023 😊

    I går tirsdag 25.07.2023 tok jeg meg en trim- og fototur. Tok noen bilder som jeg har lyst til å dele med dere 😊 På turen gikk jeg innom den en parken for å se om det var noen fotomotiver jeg kunne fotografere, og her er en blanding med bilder fra turen min. Håper dere liker bildene mine 😊
     
     

    Kjempefine lilla Åkertistel med et innsekt på seg 😊

     
     

    Burot 😊

     
     

    På turen passerte jeg uteplassen på St. Olavs hospital, og der skal jeg hilse å si at måkene befinner seg. Ikke så rart at måkene er der, for folk sitter og mater dem. Denne måsen var på jakt etter maten til en sykepleier som satt og spiste lunchen sin ute 😊

     
     

    Samme måsen på bakken 😊

     
     

    Synes Rosestorknebb er kjempefine blomster 😊

     
     

    Marikåpe 😊

     
     

    Pimpinellrose 😊

     
     

    Synes fargen på Viftelønnen er kjempefin 😊

     
     

    Kjempefin geitrams 😊

    GODNATTDIKT TIL DEG 😍

    Riktig god tirsdags kveld kjære bloggvenner og blogglesere 😍 Ja, så er det kveld igjen, og jeg håper dere alle har hatt en riktig fin dag fylt med fine og koselige gjøremål.
     
     
    Etter frokost så jeg på VM i fotball mellom Norge og Sveits. Jeg synes faktisk at jentene spilte bra i dag i forhold til sist kamp, men jeg tviler på at de har noe å gjøre i videre spill. Det er noe som mangler på laget. De mangler selvtillit og ballen vil ikke i mål. Uansett moro å se på VM i fotball da 😊
     
     
    Etterpå tok jeg meg en trim- og fototur. Jeg gikk innom den ene parken som ligger ikke så langt unna oss hvor jeg fotograferte noen blomstermotiver. Det var delvis skyet og fin temperatur da jeg var ute og gikk. Ca. kl.14.00 begynte det å regne, og det var ei skikkelig floskur som kom. Ser at det er meldt regn i ettermiddag og kveld.
     
     
    Ønsker å avslutte denne tirsdagen med et godnattdikt jeg har skrevet, og jeg håper dere liker diktet mitt 😊
     
     

    GOD NATT 😍

     

    Nå så er det atter kveld,
     
    over by, land, fjord og fjell.
     
    Håper denne dagen har vært god, og fylt med kjærlighet og varme,
     
    og at ingen har møtt deg med sin harme.
     
    Stjernene på himmelen vil passe på,
     
    slik at du søte drømmer skal få.
     
    Du skal sove trygt i din seng,
     
    og natten flyr sted som en sky sett fra en blomstereng.
     
    Gode drømmer du skal få,
     
    varmer ditt hjerte og tanker nå.
     
    God natt min gode venn.
     
    i morgen skal vi sees igjen.

     
     

    KLOKT VISDOMSORD OM VENNSKAP 😍

    God ettermiddag alle sammen!
     
     
    I dag fant jeg et visdomsord som viser at vennskap er gjensidig, og at venner er der for hverandre. En gang er det vår tur, og neste gang er det vår venn sin tur.
     
    Her er dagens visdomsord, og håper dere liker det:
     
    “Noen ganger drar jeg deg, og noen ganger drar du meg.” Av: Anne-Cath Vestly
     
    Kilde: https://www.ordtak.no/index.php?emne=Vennskap
     
     

    En varde står så trygt og viser oss vei. På samme måte skal vi være en varde for våre venner ❤😊

    TIRSDAG OG NY DAG MED NYE GJØREMÅL 😊

    Tirsdag 25.07.2023, ny dag og nye muligheter. Nå går jammen juli måned mot slutten, og snart skriver vi august måned.
     
     
    Akkurat nå har vi noen fine dager når det gjelder været. Lettskyet pent vær og ca. 20 grader 😍 Det er superdeilig 😍
     
     
    Planen i dag er å ta meg en foto- og gåtur ute. Det er så deilig for hele kroppen 😊
     
     
    I går kveld var egentlig planen å dra på en utflukt til stranden, men så kom skyene og det ble litt kjølig. Vi skulle møte ei korvenninne av oss som var på stranden, og de måtte bare pakke sammen. Det ble litt vel kjølig. Dermed snudde vi og dro hjem. Det kommer flere sjanser til å dra på stranden 😍
     
     
    Ønsker dere kjære bloggvenner og blogglesere en superfin tirsdag ❤😊 Ta godt vare på dere selv ❤😊
     
     
    Husk å spre positivitet og glede til de rundt dere, og dere vil bli møtt med positivitet og smil tilbake ❤😊
     
     
    Ønsker å dele noen bilder med dere, og håper dere liker bildene mine 😊
     
     

    I området hvor vi bor er det mange måsunger som ble født tidligere i sommer, og flere av dem begynner nå å bli flyvedyktige 😍

     
     

    Vakre Nidelven sett fra Elgeseter Bru

     
     

    Under Olavsfestdagene 2023 var temaet: “Jord”, og i den forbindelse hadde de hengt opp en stor jordklode i taket inne i Nidarosdomen 😊

    NOEN VIKTIGE KVELDSORD FRA MEG ❤😊

    Mandagskveld, og det er stille. Kattene har roet seg for kvelden. En katt ligger på fanget til matfar, en katt er på kjøkkenet og spiser og en katt ligger på puten i ved siden av meg i sofaen 😍
     
     
    Vil få ønske dere mine kjære bloggvenner og lesere en superfin kveld, og en riktig god natt ❤❤❤
     
     
    Kveldens ord må bli: “Husk at vi alle høster slik vi sår”. Dette gjelder for alle mennesker i alle samfunn, også vi bloggere.
     
     
    Sprer man negativitet og får man negativitet tilbake. Slik er det. Sprer du positivitet så får du positivitet tilbake ❤❤❤
     
     
    Jeg vet at mine blogglesere og mine bloggvenner ønsker positivitet og framsnakking. Negativitet sprer bare mistrivsel.
     
     
    Jeg støtter min kjære bloggvenninne https://hverdagsmagi.blogg.no/ i at her på bloggplattformen ønsker vi å skape positivitet slik at våre medbloggere, bloggkollegaer og våre felles bloggvenner kan trives her inne 😍 Klarer vi det har vi nådd målet 😍
     
     
    Vil dele disse to bildene med dere, og håper dere liker bildene mine 😊
     
     

    Holder kveldssolen i min hånd 😍

     
     

    Selvbygget varde på stranden. Varden viser oss vei 😍

    MINE TANKER RUNDT BLOGG OG BLOGGING 😊

    Hvorfor blogger du? Personlig blogger jeg fordi jeg synes det er gøy å blogge 😊 Jeg liker å dele bilder av ulike motiver som jeg finner når jeg går turer, jeg liker å dele bilder av kattene mine, jeg liker å dele noen av diktene mine og jeg liker å skrive litt om min hverdag.
     
     
    Jeg er også en person som er interessert og opptatt av ulike samfunnsspørsmål, men er litt tilbakeholden med å ta opp dette på min blogg. Etter hvert som årene har gått har jeg blitt litt redd for å ta opp slike samfunnsspørsmål. Jeg har personlig opplevd å få høre at slike innlegg provoserer, og jeg har personlig opplevd å få temmelig ufine kommentarer på blogginnlegg jeg har skrevet som har vært samfunnsaktuelt.
     
     
    Til og med har jeg fått beskyldt for å være en mobber. Av den grunn så har jeg blitt mer forsiktig med å skrive blogginnlegg som er samfunnsaktuelt. Jeg vet at når jeg skriver et blogginnlegg som er samfunnsaktuelt må jeg regne med at jeg mottar forskjellige kommentarer av lesere som er uenige med meg. Det respekterer jeg, men jeg forventer at de som kommenterer kan skrive konstruktive og saklige kommentarer. Når jeg kommenterer til andre bloggere som skriver blogginnlegg som er samfunnsaktuell, så mener jeg selv at jeg skriver en konstruktiv saklig og konstruktiv kommentar.
     
     
    Det er mange samfunnsspørsmål som interesserer meg, og som jeg kunne tenkt meg å skrive om, for jeg er en engasjert person som liker å holde meg oppdatert på det som skjer i samfunnet.
     
     
    Akkurat nå velger jeg å dele mest mulig bilder som jeg tar eller bilder som jeg har tatt 😊
     
     
    Jeg som blogger følger fast med bloggene til bloggvennene mine, og jeg har flere faste bloggere som jeg følger og leser hver dag. Felles for de bloggerne er at de deler av seg selv og sitt liv på hver sin måte, de sprer positivitet, de sprer optimisme, de er kreative og lekne og de har godt humør. Felles for dem er at jeg blir superinspirert av alle sammen. Hver og en av mine bloggvenner gir så mye av selv 😍
     
     
    Mange av bloggerne har jeg fulgt med i flere år her inne på blogg.no, mens andre bloggere har jeg fått øynene opp for etter hvert som jeg har sett på blogglisten her inne. I juni var jeg også superheldig å få møte flere av bloggerne jeg følger, og for meg var det en kjempestor ære 😍
     
     
    Jeg ser på de bloggvenene jeg følger her inne som mine bloggvenner og bloggkollegaer, og jeg ser ikke på dem som konkurrenter. Tre av mine bloggvenner ligger blant topp 20. De har jobbet seriøst med bloggene sine for å komme dit hvor de er i dag, og alle 3 unner jeg av hele mitt hjerte til å være blant til topp 20 bloggerne 😍 De er over hodet ikke mine konkurrenter. Jeg ser på dem som gode bloggvenner. Det er fordi jeg ikke har en type blogg som gjør at jeg kommer blant topp 20. Jeg er personlig er fornøyd om jeg ligger blant topp 50.
     
     
    Blogging for meg er en koselig hobby hvor jeg kan uttrykke meg skriftlig samt dele bilder som jeg tar. I tillegg er det superkoselig å ha kontakt med mine flotte bloggvenner som jeg setter stor pris på 😍
     
     
    Ønsker å vise dere et par bilder som jeg tok på min gåtur på lørdag 22.07.2023. Håper dere liker bildene mine 😊
     
     

    Synes blomstene Fjærknapp er så fine sommerblomster 😍

     
     

    Rødkløveren blomstrer fremdeles så fint her 😍

    Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...