HERLIG OG FIN SOMMERFERIE OG PLANER FREMOVER 😊

Posted on July 28, 2023 by Tokrepia

Fredagskveld, og denne siste uken i juli er snart over 😊

I år kan jeg med hånden på hjerte si at jeg har hatt sommerfølelse. Det er tror jeg skyldes at vi har hatt et mer stabilt sommervær i år enn i fjor. I år har jeg gått mer tynnkledd enn jeg kunne i fjor sommer. Antrekket mitt sommeren 2022 bestod av regnjakke og tykkere gensere. I fjor var det regn fra juni til august.

Det som har vært herlig i år har vært at været har gjort til at man har vært mer ute, noe som gjør at det blir mer sommerfølelse. Vi har jo også hatt noen fine helger på hytta med fint vær hvor vi har kost oss ute 😊

Nå har mannen min en uke igjen til han går ut i ferie, og det ser han frem til 😊 Til uken som kommer har jeg planer om å dra på hytta å være der noen dager før mannen min kommer utover på fredag. Da skal vi ha noen dager på hytta sammen noen dager før mannen min reiser opp til landstedet som familien har for å forberede 90-årsdagen til svigermor samt 90-årsfeiringen av hennes barndomshjem 😊 Selv reiser jeg opp til Namdal fredag 11.08.2023 og hjem igjen 13.08.2023. Etter dette ser vi været an for hva vi gjør. Alt er væravhengig.

22.08.2023 begynner høstsemesteret i det koret jeg synger i, og 24.08.2023 begynner høstsemesteret i koret mannen min og jeg synger i. 26.08 – 27.08.2023 skal koret jeg synger i arrangere loppemarked, og det blir litt forberedelser til loppemarkedhelgen. Våre loppemarkeder bruker å være kjempebra besøkt, og vi har ord på oss for å ha fine lopper 😊 Jeg gleder meg til loppemarkedhelgen. Selv om det er mye jobb, så er det moro å få jobbet sammen sine korvenner 😊

Det er helt utrolig hvor fort sommeren her har gått, og sommeren har vært kjempefin 😊

Avslutter dette kveldsinnlegget med å dele to kveldsbilder, og håper dere liker bildene mine 😊 Ønsker dere alle en riktig god og fin natt 😍

Nok en vakker julikveldhimmel over Trondheim 😊

Vakker solnedgang over Fjellværøya i Trøndelag 😊

HØST, HVERDAG OG HVERDAGSBILDER :)

Posted on October 11, 2019 by Tokrepia

Det er ikke å komme utenom at det lakker og lir mot vinter, for det har blitt kjøligere ute. Vi våkner til rim på gresset og rim på hustakene.

En ukes tid i september hadde vi grått vær og regn, og det var et hustrig høstvær, men den siste uka har vi hatt kjempefint høstvær med sol fra blå himmel, og høstfargene lyser opp i solen 🙂

Dagene og ukene flyr av gårde, og jeg synes at det kun er mandag og fredag før det er helg igjen.

Kan ikke tiden stoppe litt opp? Det må vi gjøre selv. Vi må ta oss tid til å stoppe opp. Ta oss tid til å ta innover oss sanseinntrykkene. Jeg tror at disse små pausene gjør oss mer oppmerksomme som mennesker. Mer oppmerksomme mot ting rundt oss, mer oppmerksom på samfunnet rundt oss, mer oppmerksom mot andre mennesker og mer oppmerksom mot oss selv.

Når jeg går turer hvor målet er å fotografere stopper jeg opp. Jeg prøver å være bevisst på ting jeg ser rundt meg. Plutselig oppdager jeg et motiv jeg vil fotografere. Bare å stoppe opp slik blir jeg mer bevisst og takknemlig hvor kjempefin naturen rundt oss er <3 🙂 Da setter jeg kjempestor pris for at jeg får oppleve og se alt det vakre rundt meg 🙂

Det er slike øyeblikk som er med på å gjøre meg som person mer takknemlig, oppmerksom og ikke minst glad 🙂

Hos meg har det vært travle dager. Når mannen min drar på jobb kl.07.55 står jeg opp. Jeg ordner meg i stand, spiser frokost, leser avisen og drikker morgenkaffen min før jeg går i gang med dagens gjøremål. Mandag, torsdag og lørdag er det treningsdager med styrketrening, tirsdag, onsdag og fredag går jeg trimtur.

De dagene jeg skal trene prøver jeg å komme meg på trening til kl.11.00. Da er jeg ferdig kl.12.30 – 13.00. Når jeg kommer hjem spiser jeg lunch før jeg går i gang og øver på tverrfløyte og piano.

Spillejobber på fløyta har jeg stort sett tirsdag og fredager når jeg får spillejobbtilbud. Siden august har det vært 1-2 spillejobber hver uke, og det er jeg kjempeglad for 🙂

De dagene jeg ikke trener styrketrening begynner jeg å øve på tverrfløyte ca.kl.11.00, og jeg kommer meg så ut på en trimtur kl.13.30. Så spiser jeg lunch før jeg setter meg ned ved pianoet og øver.

Mannen min kommer hjem fra jobb ca.kl.16.30 – 17.00, og vi spiser middag. Så er det avslapping, noen uker er det styremøte eller kommitearbeid, og hver tirsdag er det korøvelse.

Om kveldene når vi er hjemme slapper vi av med å se litt på TV, jeg synker ned i sofaen med et håndarbeid, koser meg med en god kopp te, redigerer bilder på PC’n, leser en god bok, leser et blad, hører på musikk, vi koser med kattene og nyter kvelden 🙂

I helgene er vi flinke til å være sosiale med familie og våre gode venner 🙂 Siden sommeren har mannen min og jeg vært kjempeflinke til å gå oss en søndagstur sammen 🙂

På koret øver vi nå til vi skal på Røros på korvake første helgen i november. Dit kommer det en Engelsk komponist som heter for John Rutter. Han er hoffkomponisten til Dronning Elisabeth. Innenfor kormiljøet er han en guru og en vi liker kjempegodt. Han har komponert mye kjempeflott kormusikk 🙂

På Røros skal vi i koret vårt få en offentlig bedømmelse av John Rutter i nærvær av andre kor som hører på. Det gleder vi oss kjempemasse til 🙂 Vi holder på å øve inn to sanger som vi skal fremføre for John Rutter. Dette gleder vi oss kjempemasse til 🙂 Helgen på Røros blir også en sosial helg sammen gode korvenner <3 🙂 Jeg gleder meg kjempemasse 🙂

Så øver vi til romjulskonsert vi skal ha 4.juledag, og den romjulskonserten er en fast tradisjon 🙂

Jeg har ikke vært på katteutstilling siden april i år, men jeg skal melde på kattene på utstilling på Adelkatten i desember, og jeg gleder meg kjempemasse 🙂 Gleder meg til å treffe mine kjente og kjære rasekattvenner og kollegaer igjen 🙂

Andre helgen i november skal mannen min og jeg på julebord gjennom jobben hans på Røros, og det blir nok en kjempekoselig og fin helg 🙂

I dag var jeg og fikk injeksjon på øyet mitt. Hver 4.uke får jeg injeksjon på øyet etter blodproppen jeg hadde, og det gikk fint 🙂 Jeg skal ha ny behandling i november. I desember skal jeg tilbake til øyelege for å sjekke om hvor langt tilbake blodproppen har gått. Sist jeg var på kontroll til øyelegen (i september) hadde jeg gått opp 3 linjer på bokstavlesing på tavla, og det var øyelegen kjempefornøyd med 🙂

Selve injeksjonen i øyet er ikke noe problem, men det verste er når de setter på øyesprreringen. Den kan gi rift på hornhinnen, og det skal jeg hilse er kjempevondt. Det skjedde hos meg de to første gangene.

Jeg er glad for at det gikk kjempebra i dag også, for i helgen er det full rulle. Det er NM for kor i Trondheim i helgen. Til Trondheim kommer det ca. 1600 korsangere (58 kor og vokalgrupper).

Koret vårt skal jobbe som frivillige fredag 11.10.2019 og lørdag 12.10.2019. Vi skal være verter (korverter som tar i mot korene og er sammen med dem før de skal på scenen å synge), vakter (dørvakter, trapppevakter og garderobevakter) og vrimlere (synlige mennesker som folk kan henvende seg til). Denne jobben får vi i koret betalt for, og det er fin inntekt til koret 🙂 Slik dugnad er også sosialt, og vi i koret synes det er kjempegøy å bli spurt om å bistå med jobbing 🙂

Vi får også lov til å høre på noen av korene hvis vi ønsker. Til slutt på lørdag er det noe som heter for Grand Prix finale der dommerne plukker ut de beste korene som får komme opp på scenen og synge. Deretter bestemmer dommerne hvem av korene som blir Norges mestre.

NM for kor arrangeres hver 2.år, og dette er det 3.året vi i koret vårt hjelper til. Mannen min skal jobbe som sceneansvarlig i Vår Frue Kirke 11.102.2019 og i den store salen i Olavshallen lørdag 12.10.2019.

Selv skal jeg være på vakt fra kl.11.00 – 22.00 fredag 11.10.2019 og fra kl.07.00 – 17.00 på lørdag 12.10.2010. Jeg skal også være korvært for et kor på lørdag 12.10. Da er min oppgave å møte koret 15 minutter før de skal ha oppvarming, følge dem til oppvarmingsrommet, passe på dem der at de har det bra, følge dem til den scenen i Olavshallen hvor de skal synge konkurranse og følge dem til fotografering etter de har sunget.

Det blir en kjempekoselig helg med mye god korsang 🙂

Siden jeg fikk injeksjon på øyet i dag og er opptatt i morgen og på lørdag trente jeg styrke mandag og onsdag denne uken. Jeg håper på at jeg kan få tid til en styrkeøkt på lørdags kveld eller søndag. Etter en intens helg med vakter under NM for kor er det godt med en treningsøkt for å røre på seg 🙂

Har lyst til å vise dere noen bilder jeg har tatt i september måned, og jeg håper at dere liker bildene mine 🙂

I midten av september måned hadde vi en ukes tid med overskyet og regn.

Bildet tatt på korøvelse 10.09.2019 hvor vi øvde til vi skulle synge på Kulturnatt 13.09.2019 🙂

Første paret med votter ferdigstrikket 🙂

Første paret med votter.

I gang med nytt par med votter med samme mønster 🙂

Meg selv.

24.09.2019 var jeg og fikk ordnet neglene mine. Mine negler har faktisk blitt sterkere etter jeg begynte til negledesigner 🙂

HALLOWEEN ER OVER FOR I ÅR, OG JEG BLE UTSKJELT FORDI JEG PARKERTE PÅ HC-PARKERING!

Posted on November 1, 2017 by Tokrepia

Mandag, ny uke og nye muligheter med blanke ark som ligger foran oss 🙂

I dag skriver vi 30.10.2017, og i morgen er det 31.10.2017, halloween og siste dagen i oktober.

Været har blitt betraktelig kjøligere hos oss, og vi har hatt litt nedbør de siste par ukene. I dag har det kommet litt snø her i byen, men det er mest sludd og slaps. Snøen har lagt seg oppe i høyden. Varmovnen på stua står på, og jeg er avhengig av å ha det varmt. Vi må bestille ved slik at vi har til vinteren, for vi vet jo ikke om det blir en kald vinter. Foreløpig holder det med varmeovnen. Abyssinertrioen min elsker å ligge nært varmovnen på stua, og spesielt Dixie og Nadina. De liggger tett inntil ovnen når de skal varme seg. Abyssinere elsker varme!

Jeg merker på leddsmertene spesielt i hælene nå som været er så rått som det er. Enkelte dager har jeg store betente kuler bak hælbeinet, og på de dagene får jeg ikke sko på på foten. Da må jeg ha sandaler eller småsko som ikke presser på hælen. Det er upraktisk når det er snø ute. Av og til hender det at jeg også må bruke krykkene på de dagene hælen ikke er samarbeidsvillig.

Tiden for å gå turer ute er over for i år. Har fått beskjed både fra ortoped og fysioterapeut om å heller gå på tredemølla i vinterhalvåret, og det er helt i orden. Holder meg fortsatt på 2-3 treningsøkter. Derav to helkroppsøkter. Verden går ikke under om jeg ikke får trent 3 ganger i uka. Enkelte uker strekker ikke tiden min til, og i de ukene er det bedre med 2 treningsøkter enn med ingen.

Som sagt så kjører jeg to helkroppsøkter i uka, og helkroppsøkter kjører jeg hos fysioterapeuten min. Siden jeg er kronisk reumatisker er det tryggere å trene helkroppsøkt hos fysioterapeuten min, for da kan jeg spørre om råd hvis jeg trenger det. Treningsdag nr.3 kjører jeg på treningssenteret, og da kjører jeg kun overkroppsøkt med hovedvekt på overkroppen, skuldre, rygg, biceps, triceps og mage.

Treningen gjør underverker for kroppen min, og jeg er blitt avhengig av treningsøktene.

Jeg var en av de som gruet meg voldsomt til å gå inn på treningssenteret, og det var fordi jeg var redd for hva de andre som trente der skulle tro om meg når jeg kom som en utrent ny person. Det viste seg å være bortkastet, for alle de som trener på treningssenteret har nok med seg og sin egen trening. Hører flere også sier at de gruer seg for å gå inn på et treningssnter i frykt for hva de andre skal mene og synes om dem. Til dere som tenker slik skal dere vite at alle har vært nye en gang, og det er ingen som står og følger med deg. Alle som er trener på treningssenteret har nok med sine treningøkter, og de har musikk på ørene som gjør at de fokuserte på det de holder på med.

Når jeg trener har jeg på musikk på ørene, og det gjør at jeg får enda mer energi når jeg trener. Med musikk på ørene er jeg i min egen lille treningsboble verden, og jeg kobler ut alt rundt meg. Treningssenteret har en regel, og det er at så lenge de som trener der har musikk på ørene vil de ikke forstyrres. Den reglen synes jeg er en grei regel. Når jeg trener vil jeg ikke stå å småprate med andre, men jeg vil trene for å ha kontinuitet i treningen.

Samme regel er det hos fysioterapeuten også. Hvis noen som trener der har musikk på ørene vil de ikke bli forstyrret, men de vil konsentere seg.

En annen fin regel er at det ikke er lov til å ha singlett som viser magen. Overdelen man trener i skal dekke magen, og det er for å ungå kroppspress.

Jeg hadde ukas første treningsøkt i dag, og jeg hadde helkroppsøkt hos fysioterapeuten. Det var kjempeherlig 🙂 Planen er å få til en helkroppsøkt på onsdag eller fredag.

Lørdag 28.10.2017 arrangerte koret hvor mannen min og jeg synger i korpub. Vi hadde invitret et mannskor som vi pleier å arrangere 4.juledagskonsert med. Koret vårt sang noen sanger, mannskoret sang noen sanger, det var allsang, vi arrangerte en quiz, det var årealg, salg av kaffe, kaker, øl, vil og mineralvann. Det var en kjempekoselig og morsomt kveld 🙂

Søndag 29.10.2017 hentet mannen min og jeg min mor hjem til oss. Søndager er en kjedelig dag for moren min, og da er det godt for henne å komme hjem til enten oss eller søsteren min og familien. Vi koste oss med kaffe, og satt og pratet. Om kvelden så vi på kampen mellom RBK og Stabekk. Etter kampen var ferdig kom min abyssinervenninne fra Nesna på besøk til oss. Det var kjempekoselig å treffe henne 🙂 Hun hadde vært på Lerkendal på kampen.

Tirsdag 31.10.2017 er det korøvelse, og vi begynner å øve på julesangene vi skal synge. I desember skal vi synge på en førjulskonsert i kirka, og 4.juledag synger vi alltid på romjulskonsert i kirka. 4.juledag. Jeg elsker den tiden på året hvor vi øver på julesanger, for da kommer vi i julestemning 🙂

Torsdag 02.11.2017 om kvelden skal vi på Europaligakampen på Lerkendal hvor RBK spiller mot sine Russisk motstandere. Det tror jeg blir en kjempemorsom kamp 🙂

Fredag 03.11.2017 har jeg spillejobb på fløyta, og det ser jeg frem til 🙂 Lørdag 04.11.2017 skal vi på besøk til et vennepar av oss om kvelden, og det blir kjempekoselig 🙂

I morgen er det halloween, og de fleste av ungene skal ut for å gå rundt på rundene sine. Egentlig synes jeg det er litt trist at det ikke bor så mange unger i nabolaget. Det kommer da noen, og ungene er jo så kjempesøte der når de ringer på døren og sier: “Knask eller knep” 🙂

Mange av vår generasjon synes ikke noe om tradsisjonen halloween, for tradisjonen kom jo til Norge etter vi selv ble voksne. Ungene som vokser opp i dag har vokst opp med tradisjonen, og de vil nok ha en annen måte å se tradisjonen halloween på når de selv en gang blir foreldre. Uansett om vi liker halloween eller ikke mener jeg at vi må akseptere at halloween er kommet for å bli, og på en slik dag bør vi ha ungene i fokous. Det er jo tross alt ungenes dag. Jeg gir alltid noe til ungene som kommer på døren, og når jeg ser hvor glade de blir gjør det meg glad også. Alle ungene jeg har truffet på halloween har vært kjempehyggelige og høflige. Nå har jo tradisjonen satt seg litt hos oss Nordmenn, og ungne vet mer om hvilke regler som gjelder.

Selv om vi ikke har ungr liker jeg kjempegodt å pynte opp med halloweenpynt i leiligheten med orange lys, gresskarlysestaker, gresskarpynt i glas med leddlys inni og en høstbukett. Jeg synes orange er en kjempefin høstfarge.

Jeg var til fastlegen min i august, og fastlegen min ønsket at jeg skulle søke om parkeringsbevis for forflytningshemmede. Han mente at jeg hadde krav på det siden betennelsesreumatismen min er verst om vinteren med stive ankler, betente kuler bak hælbein og betente ledd. Som sagt så hender det nokså ofte når det er rått og kaldt vær at jeg ikke får på meg sko på føttene, og legen min la ved en attest om min kroniske betennelsesreumatisme. Forrige uke fikk jeg parkeringsbeviset, og det gjør at jeg har rett på å stå på handicapparkering. Fredag forrige uke var jeg på City Syd, og jeg parkerte på handicapparkeringen. I det jeg går ut av bilen kommer det en dame bort til meg. Hun skjeller meg huden full, og hun mener jeg ikke er handicapet nok til å stå på parkeringen! Damen mente at jeg var egoist og hadde to føtter å gå på, og burde tenke på de som virkelig er handicapet.

Jeg ble kjempeirritert, og jeg sa rett ut til damen at når jeg har handicapparkeringsbeviset har jeg min fulle rett til å stå på parkeringen, og jeg sa at man trenger ikke sitte i rullestol for å være handicapet. Sa også at hun gjerne kunne få overta kulene på hælene mine, og jeg sa rett ut til damen at jeg syntes hun var respektløs! Jeg tviler på at denne damen leser bloggen min, men det kan være andre som kronisk syke som også har handicapparkeringsbevis i bilvinduet.

Det er nokså strenge regler for å få slik parkeringsbevis i de ulike kommunene. I Trondheim Kommune er det i hvert fall strenge regler for å få slike parkeringsbevis! Takk og lov for det!

Man må ikke sitte i rullestol for å være forflytningshemmed! Det er lov å bruke hodet når man ser en person parkerer på en handicapparkeringsplass. Kanskje har personen en usynlig sykdom som gjør at han/hun nettopp må parkere på handicapplass! Hvis du er kronisk syk og har handicapparkerigsbevis skal du over hodet ikke ha dårlig samvittighet over at du må benytte deg av handicapparkering! Benytt parkeringsplassen med god samvittighet!

Ønsker å dele noen bilder jeg har tatt i det siste, og jeg håper at du liker bildene 🙂