Oktober måned raser av sted, og det går så fort.
 
 
Været ute er grått med regn i dag også, men i dag var temperaturen +5 grader da jeg stod opp.
 
 
Stod opp kl.08.30, og ordnet meg i stand. Spiste frokost og dro på trening til fysioterapeut. Følte jeg hadde overskudd og godt med energi i dag på trening, og det var superdeilig 😊 Merker jo at kroppen har blitt mye sterkere.
 
 
Var kjempegodt å komme hjem, og etter jeg om hjem slappet jeg av med en kopp kaffe og lunch. Det er alltid godt å slappe av et par timer etter trening.
 
 
Jeg er usikker på treningen resten av uken, for i morgen får skal jeg få ny dose med koronavaksine + influensavaksine siden jeg er i risikogruppen som lungeoperert. Tidligere har jeg ikke hatt noen bivirkninger av verken koronavaksinen eller influensavaksinen. Det var kun en gang jeg fikk litt influensasymptomer, og det var når jeg tok modernavaksinen. Nå har koronavaksinen blitt oppdatert mot den mutasjonen som nå herjer.
 
 
Jeg vil påpeke at jeg velger som mange andre i de ulike risikogruppene å ta koronavaksinen etter FHI’s anbefalinger, for jeg stoler 100% på FHI og helsemyndighetene våre! Selv om man vaksinerer seg vet vi alle sammen at man likevel kan bli smittet å få korona. Vaksinen gjør at man er beskyttet mot å få alvorlig sykdomsforløp som man kunne ha fått hvis man ikke har tatt vaksinen. Dette er faktisk nå bevist av forskere. Tilbudet om koronavaksine gjelder som sagt kun noen utsatte grupper, og ikke hele befolkningen.
 
 
Synes det er superflott at vi som er i utsatte grupper kan få tilbud om å ta koronavaksine for å beskytte oss selv så langt som rå er.
 
 
At friske folk nå ikke trenger oppfriskningsdose med koronavaksine er jo kjempebra 😊 De aller, aller fleste i befolkningen tåler å bli syke med korona, for viruset har jo heldigvis mutert slik som alle virus gjør.
 
 
Til å begynne med var jo koronaviruset overflatesmitte. Det er det ikke lengre. Nå vet vi jo at korona er dråpesmitte.
 
 
Jeg ser frem til å få koronavaksinen og influensavaksinen i morgen. Firmaet hvor mannen min jobber spanderer de infuensavaksine på de ansatte. Dette for å unngå at ansatte, pårørende og kunder blir smittet av influensaen. Synes dette tiltaket er kjempebra, og det viser at de verdsetter helse på sine ansatte 😊
 
 
I kveld er korøvelse igjen i koret jeg synger i, og etter øvelsen i kveld er det en øvingskveld igjen før den store 100-års jubileumskonserten vår 😊 Vi gleder oss kjempemasse alle sammen til konserten.
 
 
Ønsker nå å vise dere noen bilder jeg tok på en av mine gåturer ute forrige uke, og jeg håper dere liker bildene mine 😊
 
 

Gule høstfargede blader inn i de grønne bladene 😊

Blomstene i parken begynner å visne nå ja.

Røde bær på dette treet.

Høstfargede blader på treet masse løv på bakken 😊

Røde høstfargede blader igjen på dette treet 😊

Vakre høstfargede blader 😊

Et tre som speiler seg i sølepytten 😊

Gule høstfargede blader på trærne 😊