MARS MÅNED I ORD, BILDER OG TONER :)

Posted on March 27, 2019 by Tokrepia

Det har blitt onsdags ettermiddag, og vi er halvveis i denne uka 🙂 Nå vil jeg ha vår. Det var vårlige tendenser i forrige uke, men så ombestemte våren seg. Snøen kom, og det ble så sørpete og vått ute. Den snøen som kom var våt og tung.

Det er mars måned, og jeg vet vi alltid får snøfall i i slutten av mars, men jeg tror de fleste trøndere nå ønsker våren velkommen

Fra morgenen i dag regnet det, men været ble bedre utover dagen. Da ble sol og blå himmel 🙂

Mars måned har gått kjempefort, og vi har gjort kjempemasse 🙂

08.03.2019 var koret jeg syner i med på kortreff som Sjetnekoret arrangerte. Det var 8 kor totalt som deltok. Først var det en konsert med alle korene, og det var kjempekoselig å høre på alle korene. Etter konserten var det middag, og på menyen var det kyllingwok. Det var kjemepgodt. Så var det duket for kaffe og kaker, og kvelden ble avsluttet med dans til levende musikk 🙂 Kvelden var kjemepkoselig, og det er alltid kjempekoselig å treffe andre korsangere 🙂

16.03.2019 var min kjære mann og jeg på 50 års jubileumskonsert med Damekoret Viva. Konserten var kjempeflott, og de hadde et variert repertoar.

17.03.2019 var vi på korkafè som Fosenlagets Sangkor arrangerte, og de hadde med seg to gjestekor som sang 3 sanger hver. I pausen var det sanlg av kaffe- og åresalg. Det var en kjempekoselig kveld, og mye flott kormusikk.

I koret jeg synger i holder vi på med tema “Musikals”, og mai skal vi ha en musikalkonsert. Jeg gleder meg 🙂 Jeg synes det er kjempemoro å synge musikalssanger, for sjangeren passer stemmen min godt. Vi har mange kjempefine sanger på repertoaret som fra Les Miserable, My Fair Lady, Grase, Bør Børson, m.m. Hele koret er motiverte, og etter en god del influensaepidemi i januar, februar og begynnelsen av mars er folk tilbake etter endt sykdom 🙂

Vi i koret skulle egentlig være med på årets sangerstevne, men vi fikk ikke plass å bo. Bortsett fra flatseng/madrass i en gymsal. Da takket koret nei, og vi trakk oss fra sangerstevnet. Istedet skal vi til Røros i løpet av høsten. Der skal vi være med på seminarhelg med den Engelske hoffkomponisten John Rutter. Han har komponert mange kjempeflotte sanger og verker 🙂 Jeg gleder meg kjempemasse 🙂 Det blir høstens høydepunkt 🙂

Uken her har det også vært uken hvor det er planleggingsmøter og styremøte på skype, men jeg stortrives med mine gjøremål. Det gir meg kjempemasse glede 🙂

På søndag skal jeg være med på noe, men foreløpig kan jeg ikke fortelle noe om hva jeg skal være med på. Jeg lover at jeg kommer til å fortelle dere hva det er når jeg får lov til det 🙂 Det eneste jeg kan si er at jeg er kjempespent 🙂

I dag er det en rolig hviledag, for kroppen trenger det. Har fått nytt styrkeprogram av fysioterapeuten, og det svei i sete og lår på mandag 🙂 De to øvelsene jeg nå skal gjøre er to øvelser for kjernemuskulaturen som går på sete, lår og mage. Jeg prøvde samme øvelse for litt over ett år siden, og da klarte jeg kun 3 stk av øvelsene. Nå derimot klarte jeg 3×10 🙂 Det beviser at jeg har blitt sterkere av treningen, og det gir igjen kjempestor motivasjon til å fortsette å trene 🙂 Fysioterapeuten var strålende fornøyd med innsatsen min, og ikke minst fremgangen min 🙂

I morgen er det ny treningsdag, og jeg skal også trene på lørdag.

Noe annet som jeg er kjempefornøyd med er at målet mitt med å gå på tredemølla å gå 1 mil i måneden, men i mars måned ser jeg at jeg klarer å komme meg opp i litt over 2 mil i måneden. Jeg smiler fra øre til øre, for det er også kjempestor fremgang 🙂

Mars måned har vært en kjempeflott og herlig måned 🙂 Nå ser jeg fram til en kjempeherlig vår, og jeg gleder meg til å ordne opp ute på verandaen slik at vi kan kose oss ute på varme og fine vår- og sommerdager 🙂

Ønsker å dele noen bilder og videoer jeg har tatt i mars, og håper dere liker bildene mine 🙂

Heimdal Mannskor oppstilt for sin sangavdeling på Kortreffet i Sjetnemarka 08.03.2019 🙂

Programmet for jubileumskonserten til Damekoret Hedda 🙂

Kordrakter som korsangerne i Damekoret Hedda har hatt opp gjennom årene 🙂

Damekoret Hedda på scenen på 50 års jubileumskonserten deres 🙂

Hedda hadde en kjempetøff versjon av sangen “Morgan Kane” 🙂

Koret Unbrakor oppstilt på scenen under sin sangavdeling. Unbrakor er bedriftskoret til Ikeaansatte 🙂

22.03.2019 var jeg til negledesigneren min og fikk ordnet ny gellackforsterkning 🙂

I anledning den internasjonale vaffeldagen laget jeg sunne lunchvafler til oss. Her tar du: 2 egg, 100 g mager kesam, 1 ts bakepulver, og 50 g havregryn som man gjør om til havremel med en stavmixer, litt vann for å spe ut røren og salt.

Vaflene ble kjempegode 🙂

Jonsvatnet Sangkor synger sangen “Kom” på kortreff i Sjetnemarka 08.03.2019 🙂

Koret Unbrakor synger sangen Trønder som ble laget til fylkessammenslåingen da Nord- og Sør-Trøndelag med til Trøndelag 🙂

TATOVERE PELSLØS FLEKK PÅ MAGEN I DISSE HÅRFESTETIDER? :)

Posted on March 16, 2019 by Tokrepia

Abyssinerhunnkatten min Dixie Rose har pelsløs flekk på magen (pga eksem), og har komplekser for det 🙂 Lurer på om det lar seg orden med tatovering slik at det ser ut som om hun har pels på magen? Extension var et dårlig alternativ på magen 🙂

Her ser dere beviset på at godpusejenta mi har komplekser for den pelsløse magen, eller kanskje for at hun må gå med skjerm for ikke å slikke på flekken <3 🙂

JIPPI :) JEG HAR KOMMET INN I EN BUKSE JEG IKKE HAR KOMMET INN I PÅ 10 ÅR :) MÅL NR.1 NÅDD :)

Posted on March 15, 2019 by Tokrepia

Jeg er kjempeglad, for treningen og livsstilsendringen min har gitt resultater 🙂 Nå får jeg en av mine penbuker som jeg ikke har brukt siden 2008 🙂 Det er så motiverende. Prøvde på meg buksen for litt over ett år siden, og da fikk jeg den ikke over hoften.

Nå får jeg den på meg, og den er faktisk litt for stor rundt livet at jeg må heise buksen opp hele tiden 🙂 Det er det som er motivasjon for meg 🙂

Jeg la voldsomt på meg etter jeg fikk diagnosen kronisk betennelsesreumatisme i 1995. Gjennomgikk flere operasjoner, og det førte til at jeg la på meg. Jeg gikk fra et aktivt liv hvor jeg holdt på med turn og airobic til å bli stillesittende. Det gjorde til at vekten økte.

Heldigvis har jeg aldri blitt mobbet pga vekten, men det var noen ubetenksomme mennesker (perifere bekjente) som 2-3 ganger slengte med leppen og påpekte at jeg måtte gå ned i vekt.

Våren 2002 begynte jeg med Grete Roede diett, og jeg gikk ned i vekt. Jeg var kjempesolt over at jeg klarte det.

Høsten 2002 fjernet jeg mandlene mine etter 10 halsbetennelser på noen få måneder. Etterfulgt av fjerning av mandlene fikk jeg ørebetennelser på ørebetennelser. Det viste seg at det lå igjen bakterier i mellomørene, og januar 2003 fikk jeg lagt inn dren.

Raste ned i vekt fordi jeg ikke hadde matlyst på halsbetennelser og ørebetennelser, og før jeg visste ordet av det var vekten nede 70 kg. Da hadde jeg gått ned fra 102 kg til 70 kg på noen få måneder. Det er overhodet ikke bra!

Skulle ha stoppet når jeg var 70 kg, men det var da det tok overhånd. Når jeg hadde klart å gå ned til 70 kg, skulle jeg klare å gå ned til 60 kg. Det klarte jeg, og da satte jeg meg et nytt mål å gå ned til 50 kg. Det klarte jeg også.

Så kom den dagen jeg var 48 kg. Visste med meg selv at det ikke var bra. 48 kg på en voksen dame er ikke en sunn vekt! Jeg så regelrett fæl ut. I dag klarer jeg ikke å se bilder av meg selv fra den tiden, for jeg var for tynn!

Likevel var det ikke lett å snu den skumle trenden jeg var kommet inn i. Endelig hadde jeg klart å gå ned noe som var målet mitt da jeg begynte på Grete Rodekurs. Innvendig var det et jubel for at jeg hadde klart målet samtidig som jeg visste at dette ikke var bra!

Jeg hadde en fastlege som var helt fantastisk, og han sa jeg måtte opp i vekt. Han la ikke to pinner i kors, og han sa rett ut at jeg hadde anorexi som følge av fysisk sykdom (hals- og ørebetennelser) som hadde trigget meg å gå mer ned i vekt.

Jeg gikk jevnlig til ham slik at han fikk følge med på vekten min. Vekten min lå lenge på 48 kg. Heldigvis gikk jeg ikke lengre ned i vekt, men var stabil lenge før vekten begynte å gå oppover.

Legger ut et bilde av meg selv fra januar 2004 da jeg var på det tynneste!

Dette bildet er et bilde som jeg ikke er stolt av å vise frem. Jeg er altfor tynn, og håret er pistrete og preget av anorexien!

Selv visste jeg godt at jeg var for tynn. Jeg hadde min kjære familie og kjempegode venner som fikk meg til å innse at jeg måtte spise, og etter jul i 2005 begynte jeg å spise litt mer normalt igjen. Jeg skal aldri mer bli så tynn som jeg var! Det er ikke noe å streve etter!

Jeg måtte igjennom to store operasjoner i håndleddene mine og flere operasjoner i achillesscener, ankler, hæler og knær. Det førte til at jeg raste opp ivekt. Ble igjen sitte stillende uten mulighet for å trene meg skikkelig opp etter operasjonene.

Før jeg nå begynte på min livsstilsendring fikk jeg høre at grunnen til at man legger på seg etter man har vært på sitt tynneste er fordi kroppen tar til seg alt av mat når man har vært undervektig tror kroppen at den ikke vil få noe mat. Når kroppen først da får mat så tar den til seg alt fordi kroppen er redd for ikke å få mat, og det gjør at man legger fort på seg.

Det jeg egentlig skulle hatt var en kostholdsveileder som hadde satt opp en diettplan for meg slik at jeg kunne øke kaloriinntaket uke for uke. Jeg tenkte ikke på det.

Har snakket med min fastlege at når jeg har nådd mitt mål så ønsker jeg å ha en kostholdsveileder som kan sette opp en skikkelig diettplan som jeg kan ha for å stabilisere vekten min.

Fastlegen min støtter livsstilsendringen min, men jeg får ikke lov til å bruke vekten for min vektnedgang. Bruker målbånd, og måler rundt bryst, midje og lår. Fører tallene opp i en bok for å se hvor mye jeg har gått inn. Denne gangen mener fastlegen min at jeg gjør det på en sunn og fornuftig måte med trening og sunt kosthold.

I helgene unner jeg meg en sjokolade, og bare dèt er med på at jeg er så motivert når mandager og ny uke kommer med nye treningsøkter og sunn mat 🙂 Man legger ikke på seg av å kose seg en dag i uka når man har et unt kosthold resten av uken! Så enkelt er det!

Målet mitt er at jeg vil se trent og sunn ut, og ikke skrapet ut. Fastlegen mener vektnedgangen min er sunn nå, for man skal aldri rase ned i vekt. Man skal gå sakte ned. Da får kroppen stabilisert seg på riktig måte.

Når min penbukse som jeg ikke har brukt siden 2008 nå passer, og i tillegg er litt for rom, ja da har jeg nådd ett mål. Jeg har et penskjørt som jeg heller ikke har fått på meg på flere år. Skjørtet får jeg nå over hoften. Får til så vidt å dra igjen glidelåsen og kneppe igjen knappen. Målet mitt er at jeg skal komme inn i det skjørtet, og det målet er innen rekkevidde 🙂

Om jeg skal få si det selv er jeg kjempestolt over den jobben jeg har klart gjennom å endre livsstil, spise sunn og god mat og trening ut fra mine forutsetninger.

Min fysiske form kan ikke sammenliknes fra når jeg begynte med min livsstilsendring. Jeg har økt i vekter i flere apparater. På tredemøllen går jeg nå i 1,60 km når jeg varmer opp. Går da på 4,3 km/t, og har intervaller på 5 km/t. Så mye over 5 km/t kan jeg ikke kjøre, for da snubler jeg i føttene mine pga stive ankler.

Noen sier at jeg må jogge. Etter jeg opererte achillesscenene mine første gangen i 1996 og 1997 kan jeg ikke lengre jogge eller hoppe. Det er vanlig når voksne mennesker gjennomgår achillessceneforlenging.

Fysioterapeuten min er imponert over framgangen min på treningen de siste månedene. Det er jeg selv også. Etter jeg er ferdig med styrketreningen i apparatene kjører jeg 1,20 km på tredemølla. Jeg hadde ikke trodd det for ett år siden!

Noe annet jeg er kjempefornøyd med når jeg nå holder på med livsstilsendring er at jeg har klart å få til 3 treningsøkter i uken. Jeg har to helkroppsøkter og en overkroppsøkt. Det er jeg kjempefornøyd med 🙂

Når jeg holder på med livsstilsendring med vektnedgang og trening er målet å konkurrere med meg selv. Jeg er min egen konkurrent. Ikke den som løper ved siden av meg på tredemøllen på treningssenteret.

Nå har jeg betennelse i høyre skulder, og når jeg trener hos fysioterapeuten må jeg være forsiktig med belastning på skulderøvelsene jeg gjør. Har lagt inn slyngetrening med skulderen som jeg skal gjøre for å holde bevegeligheten i gang.

I tillegg har jeg problemer med venstre fot. Det kan være skeivbelastning på lilletåa mi over lang tid, for det står ut en kul på siden, og det er rødt og hovent på siden av tåa. Når jeg er ferdig med å gå på tredemøllen tar jeg av meg joggeskoene for å trene i sokkelesten slik at jeg ikke skal få for mye press på foten. Det er faktisk kjempevondt!

Fysioterapeuten skal få en ortoped til å se på tåa. Det er ikke vits med innleggssåler siden jeg har høy vrist. Innleggssåler vil bli ubehagelig for meg. Må være forberedt at jeg må opereres hvis det ikke blir bedre. Når jeg kommer hjem fra trening skal jeg sitte med foten på ei pute, og avkjøle med is. Gjør ikke noe galt når jeg trener, bare jeg passer på å ta av meg skoene når jeg trener apparater. Jeg er kjempeglad for at jeg trener hos fysioterapeut slik at jeg får hjelp når jeg får betennelser i ett eller annet ledd.

Noen vil kanskje synes det er rart at jeg er fornøyd med å gå 1,6 km på tredemølla. Kanskje det er lite for deg som ikke har en fysisk sykdom, men for meg med stive hæler, stive ankler og stive achillesscener er det en utfordring. Da er 1,60 km på tredemøllen en bragd for meg som jeg er kjempestolt over 🙂

Jeg blir jo ikke lei diettmaten min, for det er kjempemasse godt jeg spiser, og jeg blir mett av det jeg spiser.

Vil ikke gjøre samme tabben en gang til ved at jeg raser ned i vekt ved å sulte meg! Man må spise for å opprettholde forbrenningen. Kroppen trenger drivstoff for å fungere i hverdagen, og når man trener er det i hvert fall viktig å tilføre kroppen vår bensin.

Dersom man vil ned i vekt er mitt råd og ikke sulte seg! Spis! Jeg ble trigget av ufrivillig vektnedgang pga hals- og ørebetennelser samt fjerning av mandlene mine som førte til at jeg gikk mye ned i vekt. Da trodde jeg løsningen lå i å spise minst mulig mat, noe som er helt feil!

Ønsker å dele noen bilder med dere som jeg håper dere liker 🙂

De dagene jeg trener begynner jeg dagen med havregrøt kokt på vann og blåbærsyltetøy over 🙂

Tre viktige ting å ha på trening: Joggesko, flaske med vann og høretelefoner for å høre på musikk 🙂

Drar på trening rundt kl.11.00, og det første jeg gjør er å varme opp med å gå på tredemøllen.

Jeg har økt i vektbelastning på leggpress 🙂

Jeg har også økt i antall kilo på seated leg curl 🙂

Leg extension har jeg samme kilo på vekten.

Det første jeg gjør når jeg kommer hjem fra trening er å spise lunch, og det beste er eggerøre med agurk, paprika og tomater 🙂

Kaffelatte i Mummiekoppen min 🙂

Meg selv 31.12.2018 🙂

ONDSKAPSFULLT Å KASTE ET KATTEBUR MED LEVENDE KATT I NED EN SKRÅNING :(

Posted on March 10, 2019 by Tokrepia

En av tingene som gjør meg rasende sint og opprørt er når jeg leser i avisen at det foregår dyremishandling! Meg kan man gjøre hva man vil med, men forsvarsløse dyr. Da blir jeg rasende sint 🙁

02.03.2019 kunne en lese i Adresseavisen at politiet hadde fått inn melding at noen hadde kastet et kattebur med en levende katt i ned en skråning rett ved E6 https://www.adressa.no/nyheter/trondelag/2019/03/02/Katt-i-bur-ble-kastet-utfor-en-skr%C3%A5ning-18579483.ece 🙁

Når jeg leste artikkelen i Adresseavisen ble jeg rasende sint at jeg begynte å gråte!

Hvilke ondsinnede og hatefulle mennesker gjør noe slikt mot en forsvarsløs katt? En ting er sikkert, og det er at de/den som utfører en slik ondskapsfull handling er mennesker med et kjempestort hat rettet mot et forsvarsløst dyr <3 🙁 Jeg kjenner tårene presser på bare ved tanken 🙁

Hver gang jeg ser på kattene mine når jeg stryker dem kjærlighetsfylt over hodet, og de ser på meg med sine kjempenydelige, kjærlighetsfulle og kloke øyne tenker jeg for meg selv:”Ikke ett menneske i verden skal få gjøre dem noe ille <3 <3 <3 🙂 De kloke øynene og tillitsfulle øynene smelter hjertet mitt <3 🙂 Hvis jeg hadde vært vitne til at noen hadde mishandlet en av mine katter hadde jeg blitt så rasende sint, og jeg hadde gladelig stått for konsekvensene!

Det stikker meg langt inni hjertet at noen kan finne på å kaste et transportbur med en levende katt inni ned en skråning. Tenker på hvor livredd den stakkars katten måtte ha vært <3 🙁

Det er i hvert fall ingen normale og oppegående mennesker som utfører en slik ondskapsfull og grotesk handling, og det finnes ingen unnskyldning. Jeg politiet finner vedkommende som gjorde dette, og jeg håper vedkommende får en straff som svir! Vedkommende burde blitt fradømt retten til å ha dyr for alltid.

Det skulle ha vært et navngitt register over mennesker som var blitt fratatt retten til å ha et dyr for alltid!

De som utfører dyremishandling er gjerne noen med store psykiske problemer, psykopatiske tendenser, et innebygd hat og sinne, empati- og følelsesløse. Når de først mishandler et dyr er faktisk veien kort til å mishandle et menneske! Det de trenger er rett og slett psykiatrisk behandling!

Det finnes ingen unnskyldning for å utføre en slik hatefull ugjerning mot et levende individ!

Dersom man ikke har økonomi eller tid til å ta seg av et kjæledyr skaffer man seg ikke et kjæledyr! Det er slike ting man tenker seg grundig om før man skaffer seg et kjæledyr.

Før du skaffer deg et kjæledyr er det viktig å huske på at du skal ta deg av dyret i 15-17 år! Har du ikke tid eller økonomi til å ta deg av kjæledyret ditt finnes det en veterinærer som kan hjelpe deg med å formidle nytt hjem til dyret. Det finnes også private dyreomplasseringsorganisasjoner og Dyrebeskyttelsen som kan hjelpe deg.

Du dumper bare ikke katte for å kvitte deg med den! Da er du en hatefull dyremishandler i mine øyne, og du er ikke verd sølevannet under skosålene dine!

Heldigvis gikk det bra med katten <3 🙂 02.03.2019 samme dag stod det skrevet i Adresseavisen at Monica hadde funnet transportburet med katten i, og reddet katten <3 🙂

Her kan dere lese historien hennes: https://www.adressa.no/nyheter/trondelag/2019/03/02/Monica-fant-en-levende-katt-i-buret-som-ble-kastet-utfor-en-skr%C3%A5ning-18579699.ece

Heldigvis gikk det fint med katten takket være engler som reddet ham <3 🙂 Jeg hadde gjort nøyaktig det samme. Hvis jeg hadde funnet en mishandlet katt hadde jeg tatt den med meg hjem, stelt med den, og gjort alt for at den skulle få det bra, og ikke minst slik at den kunne få tillit til mennesker igjen!

Godpusejenta mi Hera slapper av på oppe på gardinstangen <3 🙂

Godpusejenta mi Dixie Rose <3 🙂

<3 🙂

BILDER FRA ADELKATTEN SITT VINTERSHOW 09.02 – 10.02.2019 :)

Posted on February 14, 2019 by Tokrepia

09.02 – 10.02.2019 var det duket for årets første katteutstilling, og denne gangen deltok jeg med to av kattene våre på Adelkatten sitt vintershow i Letohallen på Dal. Jeg hadde med med meg Nadina som konkurrerte åpen klasse 10 (for kastrater) og som senior, og så hadde jeg med meg Hera som konkurrerte i åpen klasse 9 🙂

Ønsker å dele noen bilder jeg tok på utstillingen, og håper at dere liker bildene mine 🙂

09.02-10.02.2019 var det duket for årets første utstilling i 2019, og denne gangen foregikk utstillingen i Letohallen på Dal. Jeg hadde med meg Nadina og Hera på utstillingen, og her er er Nadina i utstillingsburet 🙂

Hera i utstillingsburet sitt 🙂

Nadina slapper av i utstillingsburet sitt 🙂

Hera slapper av i utstillingsburet sitt 🙂

Egentlig skulle en dommer (Hanne-Sofie Sneum fra Danmark) ha dømt på utstillingen, men dessverre gikk hun bort tidligere denne uken etter mange år med kreft 🙁 Hun var en kjempeflott dommer som alltid var smilende og blid, og hun viste både katter og eiere respekt og kjærlighet. Jeg kommer alltid til å huske smilet hennes <3 <3 <3 Adelkatten holdt 2 minutters stillhet for Hanne-Sofie! Hvil i fred! <3 <3 <3

Dommer Henry Hornell stilte opp på kort varsel, og tok på seg æren av å dømme kattene som Hanne-Sofie Sneum skulle ha dømt. All respekt til Henry for det!

Så var det duket for å starte bedømmingen 🙂 Jeg må si at vi abyssinerutstillere er flinke til å sitte klare med kattene våre å vente på tur.

Hera på dommerbordet til sin grunnbedømmelse til dommer Alfred Wittich 🙂

Hera fikk kjempebra bedømmelse, men hun trenger mer utvikling å vokse på seg litt 🙂

09.02.2019 fikk Hera sitt 2. CAC-cert 🙂

Utvelgelse av BiV (best i farge). Det ble den kjempefine abyssinerhunnkatten S* Cat Claw’s Master-Class som ble BiV 🙂

Nadina på dommerbordet til sin grunnbedømmelse 09.02.2019 🙂

Nadina fikk også kjempebra bedømmelse av dommeren 🙂

Nadina har jo ikke vært på utstilling siden 2017, men hun var tydeligvis kjempeglad for å få være med, for godpusejenta mi storkoser seg på utstilling 🙂

Lørdag 09.02.2019 hadde Nadina en konkurrent om certet. Det var Ingave’s Una, og det er oppdretterne til Nadina som eier Una 🙂 Her er Una til sin grunnbedømmelse 🙂

Nadina og Una til sammenlikning hos dommeren slik at dommeren kunne velge hvem som skulle få certet. Det var Una som ble Ex1 og fikk sitt cert, og Nadina Ex2 🙂 Kan kalle dette for Ingave’s mot Ingave’s 🙂

Nadina var også med og konkurrerte i seniorklassen. Seniorklassen er for katter fra 7-10 år 🙂

Nadina fikk kjempebra bedømmelse av dommeren, men dommeren mente at Nadina hadde godt kjøkken hjemme (litt for rund om buken). Lørdag 09.02.2019 ble Nadina nr.3 av hunnkattene i seniorklassen 🙂

Hera sin utkårede kjæreste S* Cat Claws Master-Piece (kalt Oliver til daglig) deltok på Adelkatten sin utstilling. Her er han på dommerbordet til sin grunnbedømmelse 🙂

Jeg reiste sammen en venninne i katteklubben min som har en kjempeflott og nydelig maine coonhunnkatt. Trine og jeg har kjent hverandre i mange år siden vi var barn gjennom turnforeningen. Lørdag 09.02.2019 ble maine cooon hunnkatten hennes (Freya) BiV og NOM (nominert til panel) 🙂

Søndag 10.02.2019 var det en ny utstillingsdag og nye muligheter 🙂 Her er Nadina i utstillingsburet 🙂

Hera i utstillingsburet sitt 🙂

Hera på dommerbordet til sin grunnbedømmelse hos dommer Marcin Biernaczyk 🙂 Den fjærleken skal myrdes nå 🙂

Hera fikk kjempebra bedømmelse 🙂

Hera til sin grunnbedømmelse søndag 10.02.2019 🙂

Søndag 10.02.2019 hadde Hera en konkurrent om certet, og det var Hera som ble Ex1 og fikk sitt 3. CAC-cert 🙂 Dermed tok Hera sin første tittel som er Champion 🙂

Nadina til sin grunnbedømmelse hos dommer Maricn 🙂

Nadina blir som en kattunge på dommerbordet når hun er på utstilling, og det blir dommerne sjarmert av 🙂

Nadina fikk kjempefin bedømmelse, og søndag 10.02.2019 fikk Nadina sitt første CAP-cert 🙂

Nadina til sin bedømmelse hos dommer Henry Hornell i seniorklassen (katter fra 7-10 år) 🙂

Nadina sjarmerte dommeren når hun oppførte seg som en kattunge på dommerbordet. Søndag 10.02.2019 ble Nadina nr.1 av hunnkattene i seniorklassen, og hun blir kalt for “Grand Old Lady” av dommeren 🙂

Hera sin utkårede (S* Cat Claw’s Master-Piece kalt Oliver) på dommerbordet til sin grunnbedømmelse 10.02.2019 🙂

Den kjempefine tittelsløyfen som Hera fikk da hun ble Champion pynter opp utstillingsburet 🙂

Tittelsløyfen til Hera 🙂

Den kjempefine abyssinerhunnkatten S* Cat Claw’s Master-Class i utstillingsburet sitt 🙂

Den kjempeflotte abyssinerhannkatten (pappa til Nadina) Timbuktu slapper av i utstillingsburet sitt 🙂

Sønag 10.02.2019 ble Freya (maine coon hunnkatten til min klubbvenninne) nok en gang BiV og NOM (nominert) til panel, og her er Trine med Freya sammen dommeren som dømte katten 🙂

LIHKKU BEIVIIN <3 :)

Posted on February 6, 2019 by Tokrepia

Som 1/4 sjøsame (min bestemor) og med slekt i Finnmark vil jeg gjerne få si: “Lihkku beivviin” <3 🙂

Det Samiske og det Norske flagget 🙂

Rockheim (rockemuseet i Trondheim opplyst med det Samiske flagget 06.02.2017 🙂

Lihkku beivviin <3 🙂

JANUAR I ORD OG BILDER :)

Posted on February 1, 2019 by Tokrepia

Det er blitt fredag, og vi skriver 01.02.2019. Vi har kommet til februar måned 🙂 Dagene og ukene flyr avgårde.

Vi har hatt en kuldeperiode hos oss med temperaturer ned mot minus 14, men jeg må få lov til å si at jeg vil heller ha en slik stabil og fin vinter fremfor en mild vinter hvor det er is- og holdeføre på veien og helt umulig å gå.

Det merkes at dagen har blitt lysere både om morgenen og ettermiddagene, og det går mot lysere tider 🙂 Kjempeherlig 🙂

Mine dager går i ett fra morgen til kveld. Jeg står opp kl.08.15 etter mannen min har dratt på jobb. Jeg spiser frokosten min som består av havregrøt, mager kesam med eple eller speltlomper med kokt skinke.

De dagene jeg skal på trening hopper jeg rett i treningsklær, og jeg drar på trening rundt kl.10.00 – 10.30, for da er det minst kø ved apparatene.

Når jeg kommer hjem fra trening spiser jeg lunch før jeg tar en god dusj. Etter jeg er ferdig med dusjen tar jeg en god kopp kaffe og setter med ned ved piano og slapper av med å spille før jeg øver på tverrfløyta.

Mannen min kommer hjem fra jobb kl.16.30, og da spiser vi middag. Hver tirsdag er det korøvelse, og det vi holder på å øve til nå er en sangerfest 08.03.2019, og vi øver til en vårkonsert hvor vi skal ha musikals 🙂 Det blir kjempemoro 🙂 Nå for tiden øver vi på Les Miserable popturi 🙂

En uke i måneden på en ukedag er jeg også med på styremøte i Aby- og somaliringen hvor jeg sitter, jeg er med i syforening sammen noen venninner en kveld i måneden, vi prøver å få besøkt mor en kveld i uka, henter henne hjem til oss en dag i annenhver helg, er med på medlemsmøte i katteklubben og er sosial med venner og kjente.

De dagene jeg ikke har noe på programmet bruker jeg dagen til å øve på fløyta og piano. Etter vi har spist middag slapper vi av, koser med kattene, leser, ser TV, besøker familie og kjente og koser oss med te, jeg holder på med håndarbeid og vi nyter frikvelden 🙂

I januar er jeg kjempefornøyd med hvordan dietten og treningen har gått 🙂 De siste 3 ukene har jeg fått trent 3 ganger i uka, og det er jeg kjempefornøyd med. Tilsammen på tredemølla har jeg gått 1,3 mil 🙂 Nyttårsmålet for trening er at jeg skal gå ca. 1 mil i måneden på tredemølla.

Jeg fører inn alle oppvarmingsøktene mine på treningsprogrammet Endomondo, og det er kjempemotiverende å se.

Jeg fører også treningsdagbok for alle øktene mine, og målet for februar måned er å øke antall vektbelastning på noen apparater.

Det er kjempeherlig å kjenne hva trening gjør med formen og kroppen min, og jeg merker hvordan jeg har overskudd. Trening har blitt en hobby for meg nå 🙂

Jeg sliter med betennelse i høyre skulder, og det har vært netter hvor jeg ikke har fått sovet, fordi smertene er kjempevonde. Smører skulderen med betennelsesdempende krem og har på varme på skulderen. Hos fysioterapeuten gjør jeg slyngetrening for skulderen. Jeg prøvde å gjøre øvelser med strikk, men det gjorde kjempevondt, og fysioterapeuten sier jeg kun skal gjøre slyngeøvelsene. Det er tydelig at hånden blir mer avslappet i slyngen. Har ellers så lett belastning på apparatene på noen av armøvelsene, og øvelsene der er ikke farlige å gjøre i det hele tatt 🙂

Jeg skal trene skulderen spesifikt frem til mars, så får vi se om betennelsen går over. Krysser alt jeg har for at den går tilbake. Det er kjempevondt om natten, og jeg våkner flere ganger om natten med skuldersmerter.

Det går kjempefint med dietten, og jeg kjenner at bukser sitter mye løsere enn tidligere, og det gir meg kjempestor motivasjon til å fortsette 🙂

I morgen lørdag 02.02.2019 kl.16.00 skal vi i bursdagsselskap til min svoger. Kl.19.00 er det årsfest i koret, og det gleder jeg meg til 🙂 Planen på søndag er å få til en treningsøkt med en overkroppsøkt.

Neste helg 08.02 – 09.02.2019 er det katteutstilling på Letohallen på Dal ikke så langt fra Eidsvoll. Jeg tar nattoget ned torsdagskveld, og blir hentet på Gardermoen av hotellbilen til hotellet som henter sine gjester som kommer fra Gardermoen 🙂 Med meg skal jeg ha Hera og Nadina 🙂

Jeg håper og krysser alt jeg for at Hera får sine cert, men hun er bare ung ennå, og ikke helt moden, men uansett er det trening for Hera å være med på utstilling.

Siden Nadina er kastrert stiller hun i åpenklasse som kastrat, og hun stilles også som senior. Seniorklassen er for katter som er fra 7-10 år gamle. Vi reiser hjem med nattoget igjen søndagskveld 🙂 Gleder meg kjempemasse til utstillingen 🙂

I morgen 02.02.2019 fyller godpusejenta mi Hera ett år <3 🙂 Tenk ett år siden trioen i H-kullet kom til verden 🙂 Jeg skal lage et eget blogginnlegg for å oppdatere om hvordan det går med kvartetten <3 🙂 Synes dette året har gått fort, og det var som i går vi passet på Nadina og kattungene etter keisersnittet.

Jeg skal i gang med en prosess med å søke om 100% uføretrygd. I dag er jeg uføretrygdet i 80%, men jeg har etter jeg fikk innvilget 80% uføretrygd fått artrose i begge håndledd. Begge håndleddene mine er totalt uten brusk noe som gjør at beina i håndleddene gnisser mot hverandre, og jeg får smerter når jeg skal løfte noe. Bare jeg løfter en kaffekopp med kaffe kan jeg få akutte smerter i håndleddene for beina gnisser mot hverandre, og det gjør at jeg kan miste kaffrekoppen i gulvet.

Fastlegen sa at han skal skrive en god attest som taler for at jeg nå må få 100% uføretrygd. Jeg har også fått attest fra ortoped som er reumatolog og fysioterapeut. Så får vi se hva NAV sier. Fastlegen min sa at jeg har nå har krav på det. Likevel kan jeg ta spillejobber på fløyta når jeg har gode perioder med håndleddene mine. Når jeg skriver et blogginnlegg kan jeg bruke en hel dag på å skrive et innlegg, for jeg må ta mange pauser pga smertene i håndleddene min.

Alt er kjempebra, og januar måned har vært en kjempeflott måned, og det er så viktig å ta vare å hver en dag. Ikke minst ta vare på de vi har rundt oss av familie og venner <3 🙂 Har sagt det mange ganger at jeg føler med privilegert at jeg har kjempemange flotte folk rundt meg, og jeg er evig takknemlig for alle sammen <3 🙂 Blir rørt til tårer bare ved å tenke på dem 🙂

Har lyst til å vise noen bilder som jeg har tatt i januar, og jeg håper dere liker bildene mine 🙂

Elsker tulipaner, og nå er jeg modus for å pynte med tulipan 🙂

Var til negledesigneren min, og fikk nye akrylnegler 🙂 Er kjempefornøyd med henne, og for en service vi kundene får der 🙂

Ikke noe er som å kose seg med øving på tverrfløyta <3 🙂

Nødvendig ting å ha på trening: Joggesko, vannflaske med vann og trådløse høretelefoner slik at jeg kan høre på musikk 🙂

Godpusejenta Nadina <3 🙂

Godpusejenta Hera <3 🙂

SUNT KOSTHOLD OG TRENING HAR BLITT EN DEL AV MIN HVERDAG SOM JEG STORTRIVES MED :)

Posted on January 21, 2019 by Tokrepia

Det er søndagskveld, og på TV’n i kveld var det VM i håndball. Norge spillte mot Egypt. Jeg er interessert i håndball, og syns de Norske herrelandslaget i håndball har spillt kjempebra 🙂 Nå tror jeg ikke Nordmenn forventer gull av det Norske herrelandslaget, men de guttene skal være kjempefornøyde med prestasjonen de har gjort hittil i mesterskapet 🙂

Det har kommet kjempemasse snø hos oss, og det har vært trafikkaos med såpeglatte veier. Brøytemannskapene har ikke klart å ta unna alt. Selv om jeg ikke liker vinter pga reumatismen og betennelser i leddene mine, foretrekker jeg heller snø og kulde fremfor is- og holkeføre. Det er mye lysere ute når det er snø. Vi merker at det er lysere om etetermiddagene, og kl.16.00 er det noe lysere ute 🙂

Forrige uke var det oppstart av forskjellige gjøremål og fritidsinteresser. Vi begynte på nytt semester på koret. I vår står det musikals på planen 🙂 Forrige uke var det også årets første styremøte interesseklubben for oss som har abyssiner og somali (Aby- og somaliringen), og vi planla årets første utgivelse av medlemsbladet vi gir ut 4 ganger i året 🙂 I katteklubben hadde vi årets første medlemsmøte, og det var kjempekoselig 🙂 Torsdag 17.01.2019 var vi en tur på besøk til min mor. Vi koste oss med te, og satt og pratet med henne. Dagene og uka har som vanlig gått fort.

Fredag 18.01.2019 var jobben hvor mannen min jobber med på en bedriftsfestival. De deltok i tre grener (kanonball, landhockey og hjørne fotball). Dette er et ledd i å få ansatte i bedriftene til å komme i form, men de gikk ikke videre, men de hadde det kjempegøy 🙂 I går kveld var det stor bankett for alle som deltok på bedrifstidrettsfestivalen med følge. Før banketten møtte vi de andre på jobben til mannen min til forspill. Dere holdt vi på med musikkquiz 🙂

På banketten var koldtbord med masse kjempegod mat. Det var over 1000 stk tilstede på banketten. Stemningen var kjempebra, og musikken var helt topp. Bandet “Jävlar På Kärlek” spilte, og de var kjempebra. De spilte publikumsvennlige sanger, og det var allsang av full hals 🙂 Vi kom hjem kl.01.00, og vi hadde en kjempemorsom og koselig kveld 🙂

I dag har det vært en rolig og stille dag. Har sett på vinteridrett på TV 🙂

Det går kjempefint med dietten min, og jeg må si at jeg er stolt av meg selv. Ingen sjokolade og søtsaker på hverdagene, og det klarer jeg å holde meg til. Når det kommer til helgen frister det ikke med sjokolade, men heller drops eller noe slikt. Jeg blir ikke lei diettmaten min heller, for det er god mat jeg spiser. Merker at kroppen min har det mye bedre når jeg spiser den diettmaten jeg gjør!

Har gått ned 15 kg på ett år, men jeg har langt fra nådd målet mitt. Skal ned enda 15 kg. Så får jeg ta det som det kommer.

Fysioterapeuten min er kjempeflink på kosthold, og har kost og ernæring i sitt fagfelt. Det er kjempegodt å få veiledning på kosthold, og ikke minst er det kjempegodt å vite at det jeg gjør med dietten er riktig 🙂

Siden oppstarten av treningen første uken av januar har det gått kjempebra med treningen. Jeg har økt vektbelastning på pec fly og leggpress, og jeg kjører intervaller på tredemøllen. Min intervall på tredemøllen går ut på at jeg først går 4,1 – 4,2 km/t, så setter jeg opp tempoet til 4,9 – 5,0 km/t, og så ned til 4,1 – 4,2 km/t. Denne intervalltreningen gjør jeg 6 ganger.

Jeg trener fast 2 ganger i uka, og da er det helkroppsøkt som står på planen, og jeg prøver alt jeg kan å trene en dag nr.3, og da er det overkropp (bryst, skuldre, rygg og mage) som står på planen. Målet er at jeg skal trene 2 dager i uken, og dag nr.3 er bonustrening 🙂 Som fysioterapeuten sier det er når jeg føler press at trening blir tvang, men trening skal være lystbetont, og for meg er det kjempegøy å trene 🙂

Jeg merker hva trening gjør med meg. Før en trening kan jeg være så sliten, men når jeg kommer på trening får jeg opp energi og gutsen. Når jeg da kommer hjem har jeg en kjempegod følelse 🙂

Det er folk rundt meg som sier et vises at jeg har gått ned i vekt. Selv ser jeg det i ansiktet. Dere skal få se et bilde av meg tatt 2009 🙂

Meg selv januar 2009.

Meg selv julaften 2018.

Mange synes det er skummelt å ta terskelen inn på et treningssenter, for de tror at alle andre ser på dem. Det er to år siden jeg bestilte meg kort på treningssenteret nå, og det gikk ett år før jeg turte å ta skrittet til å benytte meg av treningssenteret. Siden jeg har kronisk betennelsesreumatisme skal jeg trene fullkroppsøktene mine til fysioterapeut for å få veiledning hvis jeg trenger det. Overkroppsøktene + å gå på tredemølla kan jeg gjør på treningssenteret.

Det gikk som sagt ett år fra jeg fikk kortet på treningssenteret til jeg turte å dra å trene der. Det var liksom å gå fra det trygge og lune redet til å gå inn i løvens hule. Jeg var redd for hva folk skulle tenke og mene om meg. Der kom jeg inn overvektig og satte på tredemølla. Det var slett ikke slik jeg hadde sett for meg det skulle bli. Ved siden av meg trent det folk i alle aldre, ungdommer, pensjonister, spreke, tynne og folk med kjøtt på beina.

Jeg oppdaget fort at de andre hadde mer enn nok med seg selv på treningssenteret, og alle hadde høretelefoner slik at de var i sin egen lille verden. Kom i kontakt med en eldre mann som holdt på på tredemøllen, og han var 80 år gammel, og sprek som bare det. Tøft.

Etter en stund skjønte jeg at ingen som trene på treningssenteret ser ned på andre som trener der, for hver og en har nok med seg og sitt. Når jeg trener bryr jeg meg heller ikke om andre som kommer inn for å trene. Jeg bruker musikk på ørene, for da får jeg energikick til å trene.

På treningssenteret hvor jeg går er det en gylden regel at det ikke er lov til å gå med T-skjorter uten armer, og T-skjorten skal heller ikke være så kort at navlen vises. De vil ikke ha et usunt fokus på kropp og utseende, og det synes jeg er kjempebra.

Treningssenteret hvor jeg går har to etasjer. I 1.etasje er det treningsapparater, men i 2.etasje er det flere vekter. De utøverne som trener med vektstenger trener mest i 2. etasje, men kommer ned når de skal trene på treningsapparatene. Vi som trener i 1.etasje er mer mosjonister, men vi trener oppe i 2.etasje og trener vi også.

Trening har blitt en del av min daglige rutine, og jeg stortrives med å trene. Når jeg trener får jeg kjempemasse energi og overskudd. Etter en treningsøkt kan jeg gjerne finne på å vaske huset når jeg kommer hjem 🙂

Vil dele noen bilder med dere som jeg har tatt av diettmaten jeg spiser og bilder jeg har tatt på trening. Nå er jeg ikke den typen som liker å ta bilder av meg selv når jeg poserer. Det har aldri vært meg. I stedet får dere se bilder av situasjonsbilder av treningsapparatene som jeg bruker.

Når det gjelder maten er det ikke all mat jeg tar bilder av, og jeg deler over hodet ikke antall gram jeg spiser. Jeg deler bilder av maten jeg synes der god å spise. Håper dere liker bildene mine 🙂

Frokosten før trening består ofte av havregrøt toppet med frosne bringrebær som jeg rører inn i grøten, sukrin gold og banan. Det smaker kjempegodt, og anbefales 🙂

En av de bedre lunchene jeg spiser i perioder er kokt egg, mager cottage cheese, agurk og paprika. Det er kjempegodt 🙂

Jeg varierer også med å spise speltlompe med kokt skinke og paprika eller agurk på 🙂

Speltlompepizza er kjempegodt og enkelt. Den består av ketchup uten sukker som jeg smører utover bunnen, mager cottage cheese og karbonadedeig på toppen. Stekes på midterste rille ca. 15 minutter 🙂 Du kan ellers ta på det du ønsker på speltlompepizzaen, men jeg synes denne er kjempegod 🙂

Speltlompepizzaen ferdigstekt 🙂

Jeg begynner alltid treningsøktene mine når jeg har helkroppsøkt med oppvarming på tredemølla 🙂

Neste øvelse er leggpress. Her kjører jeg 3×15.

Så går jeg over på seated leg curl 3×15.

Neste øvelse etterpå er leg extension 3×9. Den øvelsen svir!

Videre på min helkroppsøkt kjører jeg: Nedtrekk foran (bredt grep): 3×15, nedtrekk foran (smalt grep) 3×15, triceps pushdown 4×15, stående roing kabel 3×15, pec fly 4×12, biceps curl (høyre hånd med kabel 3×15 og venstre hånd manual 3×12) og til slutt mage med situps 🙂 Jeg bruker ca. 1 time og 30 minutt på helkroppsøktdager.

Når jeg klarer å motivere meg for å trene 2-3 dager i uka klarer hvem som helst det. Da jeg begynte for fullt for litt over ett år siden var jeg i dårlig fysisk form. Jeg måtte ta tak i livet mitt. Nå vet jeg godt at jeg kommer til å få avbrekk pga operasjoner i leddene mine når jeg må fjerne betennelser. Med min jevnlige trening vil ikke det føre til at jeg begynner på 0, men jeg har et treningsgrunnlag som utgangspunkt.

Fysioterapeuten min sier hvis man er syk i 2 uker, vil det ta 2 uker for å komme tilbake dit man var før man ble syk.

Målet mitt med å skrive om trening og kostholdsendring som kronisk reumatiker er for at andre reumatikere også kanskje skal bli motivert til å finne sin treningsform.

Det er viktig å huske på at du skal ikke overbevise noe for andre enn deg selv. Siden jeg har utslitte håndledd er det det mer enn nok for meg å ha 20 kg på ned trekk foran bredt og smalt grep. Jeg kan ikke presse meg selv til å ha 40 kg på når det blir alt for tungt for håndleddene mine.

GODT NYTT ÅR 2019 :)

Posted on January 3, 2019 by Tokrepia

Riktig godt nytt år til alle mine kjære blogglesere og bloggfølgere! Vi skriver 03.01.2019, og foran oss står et blankt år med blanke ark, og fargestifter til 🙂

Vi kan velge om det nye året skal bli bra og ikke, for hvis vi møter det nye året med “Æsj”, “Isj” og negativitet kan året bli et negativt år. Da mener jeg våre holdninger og tanker på det personlige plan og våre tankemønstre på forskjellige ting.

I løpet av ett år kan også utenforstående personlige hendelser skje. Slike hendelser kan vi ikke styre, og slike hendelser skjer oss alle sammen før eller siden. Noen ganger kan utenforstående personlige hendelser være vonde å oppleve, og vi trenger tid på å fordøye disse hendelsene. Før eller siden klarer vi å få de vonde hendelsene på avstand, men tiden det tar varierer fra person til person.

Jeg håper i det nye året at dere tar vare på dere selv, for det er like viktig å ta vare på seg selv, være snill med seg selv, og ikke minst verdsette seg selv med gode tanker mot oss selv. Det er oss selv som er de verste kritikerne, og vi er flinke til å snakke oss ned på ting man gjør i hverdagen. Jeg tror dette er pga den fordømte “Janteloven” at man ikke skal tro man er noe som gjør at man snakker nedsettende om seg selv. I følge samfunnet skal man ikke skryte for mye av seg selv, for da blir man oppfattet som kvalmende selvgod.

Vi har lov til å si at vi er fornøyde med oss selv, er fornøyd med noe vi gjør og tar oss til og vi har lov til å selv mene at vi er god nok som vi er. Absolutt alle mennesker er og blir gode nok <3 🙂

4.juledag 28.12.2018 var det duket for årets faste tradisjon, nemlig førjulskonsert i kirken sammen med korpset, mannskoret og et lite familiekor. Jeg prøvde meg med å synge, men hosten satte dessverre en stopper for sangen. I stedet hjalp jeg til med å dele ut program til publikum som kom på konserten, og jeg var med på å samle inn kollekten etter konserten var ferdig 🙂

Etter konserten var ferdig var vi i koret på kurvfest hjemme hos en i koret, og det var like kjempekoselig som det alltid er 🙂 Alle sammen som var på festen hadde med seg litt mat hver, og vi satte maten på et bord slik at alle kunne forsyne seg 🙂 Det ble en kjempekoselig fest 🙂

5.juledag 29.12.2018 om kvelden var jeg på årlig vennetreff ved venner fra videregående skole. Vi som er på festen er venner som vi hang sammen med på videregående skole og flere venners venner. I går var vi 20 stk som møtte opp. Først var vi på en restaurant og spiste. Der satt vi i 2 1/2 time. Etterpå dro vi hjem til ei av de som var på festen hvor vi fikk kaffe og kaker. Det var kjempekoselig å treffe folkene igjen. Noen av de vi hang sammen med bor ikke i Trondheim lengre, men de kommer hjem til familiene sine for å feire jul, mens noen andre kommer ens ærend til Trondheim kun for å være med på denne vennefesten 🙂 Dette vennetreffet har vi hatt i mange år, og det er alltid like kjempekoselig å treffe alle igjen 🙂

Nyttårsaften 31.12.2018 var vi invitert hjem til broren til mannen min (min svoger), min svigerinne og sønnene deres.

Vi fikk kjempegod kalkunmiddag med tilbehør. Det var kjempegodt. Etterpå koste vi oss med kaffe og kaker, og vi satt og pratet 🙂 Vi holdt også på med quiz, og det var kjempegøy 🙂

Kl.22.45 kjørte vi hjem, for vi ville hjem til kattene når rakettene begynte å smelle som verst. Fra før vet jeg at Dixie, Nadina og Elvis ikke bryr seg så mye om rakettene selv om jeg ser at de er litt mer stresset enn vanlig. Jeg var spent på Hera sin reaksjon siden hun aldri hadde opplevd raketter før. Hera likte seg ikke. Hun som normalt er det tøffeste av dem alle var engstelig, og visste ikke helt hva hun skulle gjøre.

Da klokken var 23.50 gikk mannen min og naboen vår bort ved Studentersamfunnet for å se på rakettene fra Kristiansten Festning. Jeg var hjemme sammen kattene. Det verste man kan gjøre når man har dyr er og synes synd på dem ved å trøste dem. Da signaliserer vi at nyttårsaften er en skummel dag. Jeg har alltid bare vært i samme rom som kattene uten å si for mye. De har fått litt ekstra godmat, og det har holdt. Selv om jeg skjønner at de ikke liker rakettene er det viktigste å være rolig og trygg. Selv om Hera var stresset så roet hun seg når hun så at de tre andre var rolige. Dermed ble ikke hun stresset selv om hun ikke likte rakettskytingen.

Mannen min kom hjem igjen ca.kl.00.30, og vi ble sittende å slappe av før vi fant sengen.

01.01.2019 stod vi opp kl.09.30, og vi slappet av hjemme. Kl.14.30 hentet vi mor hjem hit, og vi laget middag som vi koste oss med. Mor koste seg hos oss, og hun slappet av. Kl.17.00 kjørte vi henne hjem til seg selv. Mannen min og jeg slappet av om kvelden 🙂

I går 02.01.2019 dro jeg bort til fysioterapeuten og trente. Det ble en kjempeherlig overkroppsøkt på meg, og det var kjempeherlig og godt.

I det jeg kommer inn i treningssalen hørte jeg ei som sier navnet mitt. Det ante meg hvem det var, og jo da. Ganske riktig. Det var min bloggvenninne Heidi, og bloggen hennes kan dere lese her: http://m.hverdagenformeg.blogg.no/

Det var kjempekoselig å treffe henne i virkeligheten, og mitt inntrykk var at hun var like koselig som på bloggen sin <3 🙂 Det er alltid kjempekoselig å treffe bloggvenner. Har jo truffet 3 andre bloggvenner av meg i virkeligheten, og det har også vært kjempekoselig <3 🙂

I går ettermiddag slappet jeg av, og tok det med ro. Det var kjempeherlig å komme skikkelig i gang igjen, selv om jeg trente to overkroppsøkter på treningssenteret i jula 🙂

Har lyst til å dele noen bilder som jeg tok nyttårsaften, og jeg håper dere liker bildene mine 🙂

På nyttårsaften regnet det, og det var såpeglatt på sideveiene. Det resulterte i at vi kjørte oss bom fast på tur opp bakken til der hvor broren til mannen min og familien hans bor. Min svoger og deres to sønner kom for å hjelpe til for å få oss løs. Etter hvert kom det flere andre naboer for å hjelpe oss løs. Da vi kjørte hjem, var det kjempegodt strødd. Ryktet om oss hadde vel nådd hele nabolaget 🙂

Vi fikk servert kalkun til nyttårsmiddag, og det var kjempegodt 🙂

Meg selv nyttårsaften 31.12.2018 🙂

Nyttårsrakettene hilser 2019 velkommen 🙂 Bildet ble tatt av mannen min.

MIN JULAFTEN OG JULEFEIRING I ORD OG BILDER <3 :)

Posted on December 31, 2018 by Tokrepia

Julaften 24.12.2018 var en kjempefin dag, og mannen min og jeg koste oss 🙂

Vi stod opp kl.08.30, og satte oss i sofaen. Der koste vi oss med kaffe. Min kjære mann smakte litt på småkakene, og vi koste oss litt med det som vi hadde lagt i julestrømpene våre 🙂 Jeg innrømmer gladelig at jeg beholder barnet i meg. Lager en overraskelsessokk til mannen min, og han gjør det samme til meg med forskjellig innhold 🙂

Ingenting er som en julaften morgen hvor jeg kan sitte under pleddet, kose meg med en kopp kaffe, julestrømpen min og se på “Julemorgen”, og særlig “Tre nøtter til Askepott” 🙂

Kl.12.30 dusjet jeg, og ordnet meg i stand. Begynte å skrelle poteter.

Kl.15.00 kjørte mannen min opp til min niese. Der skulle han være julenisse for hennes to barn. Søsteren min, mannen hennes og min yngste nevø feiret julaften der. Julenissejobben gikk kjempefint 🙂

Etterpå kjørte mannen min for å hente min mor ned til oss hvor hun skulle feire julaften 🙂 Siden det blir for mye for min mor å være sammen med søsteren min, mannen hennes, min yngste nevø, min niese med familie bestemte søsteren min og jeg at min mor skulle få være hos oss julaften. Hun blir så sliten, og når hun blir sliten blir det fullstendig kaotisk for henne. Derfor gjorde vi det beste for henne at hun fikk feire julaften hos oss.

Mannen min og jeg ordnet i stand middagen, og vi spiste svineribbe til middag 🙂 Ribba var kjempegod, og vi fikk den saftig 🙂 Kl.18.00 spiste vi middag, og koste oss. Vi ble så mette at vi ikke orket dessert.

Etter middagen slappet vi av og tok det med ro før vi drakk kaffe og åpnet julegavene 🙂 Både min mor, mannen min og jeg fikk kjempefine og nyttige julegaver. Jeg er kjempetakknemlig for alle julegavene jeg fikk 🙂

Mannen min kjørte min mor hjem kl.20.30. Da var min mor kjempesliten, men hun sa hun hadde storkost seg hos oss 🙂

Mannen min og jeg ble sittende å slappe av, og se på en julefilm om kvelden før vi gikk og la oss kl.01.30.

Vi hadde en kjempefin og koselig julaften 🙂

1.juledag 25.12.2018 stod vi opp kl.09.00 Vi spiste frokost. Kl.11.00 kjørte mannen min nordover til Namdalen, for han skulle oppover på landstedet til familien hans for å hjelpe til med å forberede til familieselskap 2.juledag (26.12.2018).

Jeg var hjemme og slappet av om dagen. Kl.15.00 kjørte jeg hjem til søsteren min og mannen hennes. Der var min yngste nevø, min niese, min niese sin samboer, begge ungene deres og min mor. Vi koste oss med middag, og på menyen var det kjempegod hjortestek 🙂

Etter vi hadde spist middag holdt vi på med litt selskapsleker med ungene, og både ungene og vi koste oss kjempemasse 🙂 Drakk også kaffe og koste oss 🙂

Kl.19.30 kjørte jeg min mor hjem, og jeg kjørte hjem selv 🙂 Om kvelden slappet jeg av og så på TV 🙂 La meg i rett tid 🙂

2. juledag 26.12.2018 stod jeg opp kl.07.00 og dusjet. Kl.09.30 møtte jeg min svoger, min svigerinne og deres unger. Vi kjørte opp til Namdalen, nærmere bestemt Overhalla hvor vi skulle i familieselskap til min svigerfamilie 🙂 Juleselskapet skulle foregå på landstedet til familien til mannen min (svigermor sitt barndomshjem).

Til sammen var vi ca. 25 personer. Middagen bestod av koldtbord med mye god mat etterfulgt av kaffe og kaker. Mannen min, mine svoger, mine 3 svigerinner og svigermor hadde fått tak i en nabo som var julenisse, og julenissen kom med nisseposer til ungene.

Juleselskapet var ferdig kl.17.00, og mannen min og jeg tok med oss våre nevøer og kjørte hjem til Trondheim. Vi kom hjem til Trondheim kl.20.00. Om kvelden slappet vi av og tok det med ro 🙂

Det har vært to kjempekoselige juledager sammen med familien, og jeg kan med hånden på hjertet si at jeg har kost meg kjempemasse 🙂 Ikke noe er som å være sammen familien når det er jul <3 🙂

Ønsker å dele noen bilder som jeg tok julaften, og jeg håper dere liker bildene mine 🙂

Om morgenen på julaften (24.12.2018) koste vi oss med kopp kaffe og julesokkene våre 🙂 Julesokken min kjøpte jeg da jeg var på Teneriffe for noen år siden 🙂