Torsdag, ny dag og nye muligheter, og uken på vei til å bli helg 😊
Jeg har kommet meg i gang med styrketrening + intervaller på tredemølle to dager uka (hos fysioterapeut) og gåturer 3 dager i uka etter forkjølelsen og luftveisinfeksjonen jeg hadde. Det er kjempegodt, og ikke minst kjempegodt å kjenne at kroppen fungerer igjen 😊
Det tar tid å komme seg opp igjen etter 2-3 uker med treningsavbrudd. Som fysioterapeuten sier hvis man er borte i to uker fra trening tar det to uker å komme seg opp igjen.
Jeg må lære meg til å slutte og ha så dårlig samvittighet når jeg ikke får trent hvis jeg er forkjølt eller operert. Kjenner jeg får så dårlig samvittighet, og føler jeg skuffer meg selv. Når man er forkjølt eller har en infeksjon så skal man ikke trene. Da er det viktig at kroppen får ro og hvile, men likevel får jeg dårlig samvittighet.
Fysioterapeuten ber meg at jeg nå i sommer kan ta meg en og annen uke treningsfri, for det har kroppen godt av. Den har godt av å hente seg inn. Første uken i august har jeg bestemt meg for å reise en uke på hytta for å være der. Der kan jeg gå turer og jeg får virkelig slappet av der.
I helgen er det bare mannen min som skal på hytta. Det er ikke plass til meg, for han skal ha med seg mer materiale til byggingen av tak mellom spikertelthytta og utekjøkkenet. Disse materialene vil ta opp plassen i bilen, og passasjersetet må legges ned.
Mannen min begynner ferien sin 07.08.2023. 11.08 – 13.08.2023 skal vi til Namdalen, fordi vi skal feire svigermor sin 90 årsdag, og landstedet som familien til mannen min har (svigermors barndomshjem) blir også 90 år. Det blir storfeiring med 56 gjester, og vi gleder oss til denne feiringen 😊
Vi ser an været for hva vi gjør resten av ferien hans. Kanskje vi reiser ned til Oslo noen dager hvis været er fint der, og vi skal selvsagt også være på hytta for å kose oss 😊
I sommer har vi egentlig hatt en stabil sommer, og det har vært varmere og mer oppholdsvær 😊 Så lenge det er oppholdsvær er vi Trøndere fornøyd 😊 Vi håper på flere solfylte dager, for det liker vi Trøndere, men +40 grader kan vi styre oss for 😊
Ønsker å dele et par bilder med dere som jeg tok på min gåtur i går 19.07.2023. Håper dere liker bildene mine 😊
Blomstene Føllblom 😊
Føllblom med en humle på seg 😊
